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Mit oder ohne App: Am Ball bleiben müssen Sie selber. Ich hatte in meinem Leben bestimmt schon acht Abos . Das verspricht die 90-Tage-Challenge 'Fit ohne Geräte' von Mark Lauren. Die Übungen werden in einem Buch oder einer App erklärt. Bei Touchfit handelt es sich um ein Fitness-Programm für die eigenen vier Wände.
Mit der App Sworkit kann man ohne zusätzlich benötigte Geräte trainieren.
Seine Bücher Fit ohne Geräte und Fit ohne Geräte für Frauen waren Bestseller. Demnächst erscheint seine App You are your own Gym auf .
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